Toute l'équipe de Prévenir ou Guérir vous souhaite une très bonne année !

Nous vous souhaitons d’arriver à tenir les objectifs que vous vous êtes fixés pour 2017, comme pratiquer un sport ! Pourquoi pas penser à sa santé, en prenant du plaisir.

L’activité physique c’est bon pour la santé, le maintien de la forme et pour le moral !

Nous vous invitons à lire le très bon article d’Agnès Leguernic sur la place pour le sport dans la vie des femmes, lorsqu’on sait que le sport demande du temps et réclame en effet à la fois durée et assiduité.

Pour notre part, nous allons essayer de vous donner l’envie de cuisiner les produits de saison ! Nous partageons avec vous la photo du calendrier de janvier que nous avons trouvé sur le site Cocoon Moi, et nous vous encourageons à tester, comme nous l’avons fait nous-mêmes, la recette de la soupe de butternut à l’orange et à la vanille proposée par l’Académie du goût.

Pour terminer, comme nous avions pris l’habitude de le faire, voici une recette proposée par une des membres de l’équipe de prévenir ou guérir ! C’est le gâteau au chocolat de mamie Perez. Très facile à faire, les personnes intolérantes au gluten pourront le réaliser et en profiter, il se prépare sans farine !

Bonne dégustation !


A bientôt